احم طفلك من الإنترنت.. توصيات رسمية خلى بالك منها وابنك ماسك الموبايل

تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيات رسمية بشأن وقت استخدام الشاشات للأطفال من مختلف الأعمار، ولكن لا يزال يتعين على الآباء التعامل مع الجوانب العملية لتطبيق ذلك، فيمكنك تحديد استخدام الوسائط الأفضل لعائلتك، وتذكر أن جميع الأطفال والمراهقين يحتاجون إلى نوم كافٍ (8-12 ساعة، حسب العمر)، ونشاط بدني (ساعة واحدة)، ووقت بعيدًا عن الوسائط.

وفقا لما ذكره موقع ” 9to5mac”، يجب أن يكون استخدام الوسائط محدودًا للغاية وفقط عندما يكون هناك شخص بالغ يقف بجانبهم لمشاهدة الوسائط والتحدث والتدريس.

بالنسبة للأطفال، إذا كنت تريد تقديم الوسائط الرقمية:

• اختر برامج عالية الجودة.

• استخدم الوسائط مع طفلك.

• تجنب استخدام الوسائط منفردًا.

أما بالنسبة للمراهقين:

يجب على الآباء إشراك المراهقين في محادثات حول استخدامهم للوسائط، والمواطنة الرقمية، وما شاهدوه أو قرأوه، ومن يتواصلون معه، وما تعلموه من استخدامهم للوسائط.

استثناءات لقاعدة استخدام الشاشات:

• مكالمات الفيديو مع الأجداد في الخارج، والتي لا حدود لطولها حتى بالنسبة لطفلهم البالغ من العمر عامًا واحدًا.

• رحلات الطيران، حيث يُسمح لأطفالهم بقضاء الرحلة بأكملها في مشاهدة الشاشات.

• قواعد مريحة في عطلات نهاية الأسبوع، رغم أنها لا تزال محدودة بفيلم واحد أو ساعتين من التلفزيون يوميًا.