أحزمة الصدر، تخطيط القلب، الساعات | سلكي

تلك الأيام من إن الحصول على قراءة لمعدل ضربات القلب فقط عند زيارة طبيبك هو شيء من الماضي حقًا. ليس عليك حتى إنفاق أموال كبيرة أو مغادرة منزلك للتعرف على معدل ضربات قلبك أثناء ممارسة الرياضة أو أثناء الراحة.

إن ظهور المستشعرات البصرية وأجهزة تخطيط كهربية القلب (EKG) التي يمكنها الآن توصيل تلك المعلومات بشكل موثوق من معصمك أو صدرك أو ذراعك يعني أنه يمكنك فهم مدى صعوبة ضربك في فصل المعسكر التدريبي والحصول على نافذة على الفترات الأكثر إرهاقًا يومك.

تم التحديث في ديسمبر 2023: لقد أضفنا أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب Coros وViiiiva، بالإضافة إلى جهاز التعقب Fitbit Charge 6.

لمزيد من أدلة الرياضة واللياقة البدنية، تحقق من أفضل أجهزة Fitbits، وأفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات، وأفضل معدات الجري، وأفضل سماعات الأذن اللاسلكية لممارسة التمارين الرياضية.

عرض خاص لقراء Gear: احصل على اشتراك لمدة سنة في سلكي مقابل 5 دولارات (خصم 25 دولارًا). يتضمن ذلك الوصول غير المحدود إلى WIRED.com ومجلتنا المطبوعة (إذا كنت ترغب في ذلك). تساعد الاشتراكات في تمويل العمل الذي نقوم به كل يوم.