أفضل 14 حذاء حافي القدمين (2024): للجري أو المشي

أنت ولدت حافي القدمين، وتشير مجموعة متزايدة من الأدلة إلى أنه كان عليك البقاء على هذا النحو. تعمل تقنية الحذاء الحديث وتبطينه على حماية قدميك، لكن الحماية ليست دائمًا ما تريده. صُنعت الأقدام لتمتد وتنثني وتتدحرج وتنحني، والسماح لها بالقيام بما تطورت من أجله يمكن أن يقلل من إصابات الصدمات ويوفر مجموعة من الفوائد الأخرى.

ومع ذلك، من فضلك لا تشتري زوجًا من هذه الأحذية الخفيفة وابدأ في المشي أو الجري بالطريقة التي اعتدت عليها دائمًا. هذا لن ينجح، ويمكن أن يؤدي إلى وقوع إصابات. أنت بحاجة إلى التخفيف من كل الأمور المتعلقة حافي القدمين، وإلى حد ما تحتاج إلى إعادة تعلم كيفية المشي والجري. في هذا الدليل، لدينا نصائح حول الانتقال من الأحذية المبطنة إلى “الأحذية الحافية” (المعروفة أيضًا باسم الأحذية البسيطة أو الأحذية التي لا تسقط عن الأرض)، وقمنا بتجميع مفضلاتنا. إنهم أقرب ما يمكن إلى تحقيق هذا الإحساس حافي القدمين دون التعارض مع لافتات “لا قميص، لا أحذية، لا خدمة”.

تأكد من مراجعة أدلة الشراء الأخرى لدينا، بما في ذلك أفضل معدات الجري وأفضل معدات الثلج.

تم التحديث في أبريل 2024: لقد قمنا بتحديث أفضل اختياراتنا لإضافة أحذية Xero Scrambler Mid وأحذية الأطفال Vivobarefoot Pluma Knit. لقد قمنا أيضًا بتحديث الأسعار والروابط طوال الوقت.

عرض خاص لقراء Gear: احصل على اشتراك لمدة سنة في سلكي مقابل 5 دولارات (خصم 25 دولارًا). وهذا يشمل الوصول غير المحدود إلى سلكي.com ومجلتنا المطبوعة (إذا كنت ترغب في ذلك). تساعد الاشتراكات في تمويل العمل الذي نقوم به كل يوم.