مراجعة Oura Ring 4: حلقة ذكية أكثر دقة ويمكن ارتداؤها

هذا العام، أكثر النساء يرتدين خاتم أورا أكثر من الرجال، نعم، تلك الكتلة الإصبعية المكتنزة التي كانت، أو كانت، ال أداة تتبع الصحة لكل إخواني التقنيين الذين يستمعون إلى هوبرمان، ويقاتلون الفنون القتالية المختلطة، ويأكلون اللحوم النيئة. تسعة وخمسون بالمائة من جميع مرتدي خواتم Oura هم الآن من النساء، وعلى وجه الخصوص النساء في العشرينات من العمر، اللاتي اشترين خواتم بمعدل 2.6 ضعف معدل المجموعات الديموغرافية الأخرى.

أنا امرأة، وقد ارتديت خاتم Oura باستمرار لعدة سنوات حتى الآن لأنه الأداة الوحيدة التي يمكنها التنبؤ بالدورة الشهرية بشكل موثوق. تحتوي العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الآن على ميزة استشعار درجة الحرارة التي يُزعم أنها تسمح لك بتتبع هذا الانخفاض في درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) التي تتنبأ بدقة بالدورة الشهرية، والتي اعتدت أن تكون قادرًا فقط على قياسها باستخدام مقياس حرارة تحت لسانك مباشرة عندما تحصل على خارج السرير. ومع ذلك، في الاختبار الذي أجريته، كانت الحلقات الذكية مثل Oura هي الأجهزة الوحيدة التي تلتقطها باستمرار.

مع الأخذ في الاعتبار التركيبة السكانية الجديدة والمتوسعة بسرعة للمستخدم، قامت Oura بإجراء عدد من التغييرات المهمة في الأجهزة والبرامج على الجيل الرابع من الحلقة مما يجعلها أداة أكثر ملاءمة ويمكن ارتداؤها من أي وقت مضى. لقد قمت أيضًا بتغييره من اللون الأسود “Stealth Black” إلى اللون الفضي المصقول الجديد. إنها تبدو وكأنها مجوهرات أكثر من أي وقت مضى، وأنا أحبها.

لا مزيد من مطبات السرعة

أقرت التغييرات في Oura Ring 4 بالعقبة الكبيرة المتمثلة في ارتداء حلقة ذكية، وهي أننا ثدييات نستخدم الأدوات، ونستخدم أيدينا كل يوم، ومن الصعب الحفاظ على الحلقة الذكية في وضع مثالي لجمع البيانات الدقيقة طوال الوقت. . كانت الأجيال السابقة من خواتم Oura تحتوي على ثلاث نتوءات بلاستيكية شفافة لمستشعرات مخطط التحجم الضوئي (PPG) التي كان من المفترض أن ترتديها على الجزء الداخلي من إصبعك. يمكنك أن تشعر بالمطبات ولف الحلقة بحيث تم وضعها بشكل صحيح.

الحلقة الجديدة ليس بها أي نتوءات. أجهزة الاستشعار – والتي تتضمن مصابيح LED باللون الأحمر والأشعة تحت الحمراء للأكسجين في الدم؛ مصابيح LED باللونين الأخضر والأحمر لمعدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب والتنفس أثناء النوم؛ جهاز استشعار درجة الحرارة الرقمية. ومقياس التسارع – موجودان داخل جسم الحلقة لجعله أرق وأكثر قابلية للارتداء. كما أنه يأتي في نطاق مقاسات أكبر بكثير، بأحجام من 4 إلى 15، على الرغم من أنني قمت مرة أخرى بمقاس خاتمي 8.